5 remedii de la Harvard pentru calmarea acasă a sciaticii
23 noi 2020 / 18:17
Un medicament împotriva durerii, eliberat fără rețetă, mișcare ași folosirea compreselor reci sau calde sunt câteva recomandări calmarea durerii provocare de sciatică.
de  Florina Pop
Durerea cronică poate fi ameliorată de meditație și yoga. Foto: Pixabay

Medicii Toni Golen și Hope Ricciotti, editor-șefi ai Harvard Women's Health Watch, recomandă cinci remedii prin care se poate calma durerea provocată de sciatica. Această afecțiune apare ”când unul dintre cei doi nervi sciatici din corpul tău, care trec de la spate până la degetele de la picioare, este comprimat sau iritat. Cel mai adesea problema este declanșată de o ruptură de disc sau de artrită la nivelul coloanei vertebrale inferioare”, notează ei pe Harvard Medical School.

Recomandările vin ca urmare a unei întrebări adresate de cititorii Harvard Women's Health Watch. Ei sfătuiesc luarea unui medicament antiinflamator, fără prescripție medicală, folosirea compreselor calde sau rec – reduc inflamația nervilor și relaxează, schimbarea posturii, mișcarea, exercițiile de întindere sau chiar practicarea de yoga.

 

Ştiri Recomandate

Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?