"Dacă vrei cu adevărat, se poate! Foarte gustoase clătitele dietetice, fără făina tradițională, fără zahăr!", a scris Andreea Marin pe instagram.

"Iată rețeta:
✔️6 ouă
✔️un praf de sare
✔️2 linguri de ulei de cocos
✔️3/4 de cană de mărime medie (cam cât o ceașcă mare) de lapte de cocos
✔️o jumătate de cană de făină de cocos
✔️o linguriță praf de copt
✔️unt sau ulei de cocos pentru prăjit în tigaie.

Se separă albușurile de gălbenușuri. Albușurile și sarea se bat bine cu mixerul până când spuma devine bățoasă. Gălbenușurile se bat cu celelalte ingrediente. Se toarnă albușul bătut în mijlocul acelei compoziții și se amestecă ușor dinspre exterior spre interior cu o spatulă, și nu altfel, ca să iasă cum trebuie. Apoi se fac clătitele în tigaie ca și cele normale. Doar că acestea sunt mai parfumate, tare gustoase și dietetice, fără carbohidrații din faina alba și fără zahăr. La final, alegeți un gem dietetic pe placul vostru.", a precizat vedeta.  

 

 

 

 

 

Vezi această postare pe Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

O postare distribuită de Andreea Marin (@andreeamarinromania)

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.