Dietă cu supă de legume, cât de eficientă e pentru slăbit
28 iul, 18:16
Includerea unei supe de legume în meniul zilnic ar putea ajuta la slăbit, afirmă specialiști. 
de  Georgiana Ioniță


Cerecetările științifice arată că supa de legume ar putea fi un aliat eficient în lupta cu kilogramele în plus. Mai exact, fibrele din supa de legume pot crește senzația de sațietate, în timp ce lichidul umple stomacul, reducând astfel aportul de calorii consumate, potrivit unui studiu din noiembrie 2008, publicat în jurnalul medical  Appetite 


Mai mult,  potrivit unui studiu din septembrie 2013, publicat în jurnalul medical PLOS One, consumul frecvent de supă de legume a fost asociat cu un risc  mi mic de obezitate. 

Ştiri Recomandate

Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?